Parece mentira, pero cada vez está más cerca el verano y empiezan las prisas para cuidarse. Pero no nos apresuremos, no es necesario directamente prohibir rotundamente los hidratos de carbono de nuestra dieta. Hay que encontrar la manera más sana para perder, si es que hace falta, esos kilos de más y sobretodo, ¡sin tirar la toalla en ningún momento! No os preocupéis, no estáis solos en este camino, estamos en la era de la comunicación y podemos generalizar diciendo que la mayoría tenemos un Smartphone que nos puede ayudar mucho a la hora de cuidar nuestra salud.
Hoy hemos querido presentaros una aplicación para teléfonos móvil, respaldada por nutricionistas, que os ayudará a llevar una dieta más saludable de manera sencilla y divertida.
Os vamos a hablar un poco de Nootric, Nutrición y dietas. Tanto si sois de los que queréis adelgazaros como si simplemente queréis cuidar vuestra alimentación, la aplicación Nootric es perfecta para ello. Se trata de una aplicación creada por nutricionistas donde se puede encontrar información acerca de alimentos, nutrición y vida sana. Si eres una persona que tienes ganas de cuidarte y se te han acabado las ideas para cocinar, Nootric te ofrece una amplia variedad de dietas para cuidarte. Lo que valoramos más de esta app, y por ello os la recomendamos, es que todos los datos acerca de dietas y otro tipo de informaciones que encontramos en la aplicación han sido avalado por expertos.
Con Nootric tendréis acceso a una serie de dietas en función de vuestro objetivo. También hay recursos para vegetarianos, celiacos o personas intolerantes a la lactosa. Incluso se puede llegar a contactar con algún profesional especializado para resolver nuestras dudas a través de un chat.
Y para que no os sintáis solos en esta batalla, la aplicación se esforzará al máximo para que el usuario cumpla con las dietas. Para ello os irá dando avisos cada vez que haya un salto de alguna comida, del mismo modo que celebrará los logros y retos conseguidos en el proceso de adelgazamiento y siempre con constantes notificaciones de motivación. Se trata de una aplicación gratuita y muy sencilla de usar. Eso si, será de pago en el momento que queráis suscribiros en algún plan con atención personalizada.
Os recomendamos que, aunque sea de pago, os suscribáis en algún plan para estar asesorados por un nutricionista. Os damos este aviso porque el inconveniente que tiene esta aplicación acerca de tener un “cajón de dietas” es que no tiene en cuenta varios factores importantes como el estilo de vida, la actividad física…Por eso es mejor que sean dietas personalizadas.
¡Desde este recién estrenado blog os animamos a que os integréis a esta nueva era de la Nutrición 2.0 y a vivir muy saludablemente!
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